衣装を選ぶ前に
流行も大事ですが、どのような結婚式を行なうのか？をもう一度確認してみましょう。和装か、洋装か、そしてどこで挙式を上げるのかを考えてみましょう
温泉の入り方、正しく入って確かな効能
リラックスするため、体調を改善するために温泉に行き、熱めの湯船にゆったりのんびり全身まで浸かる。とても気持ちのいい至福のひと時ですが、実はその温泉の入り方が、体に負担となり、体調を悪化させたり、逆に体を疲れさせてしまうこともあるのです。
温泉は正しく入って初めて効能が得られるのです。
基本的には、４０度程度のぬるめのお湯に、下半身だけ浸かるのが理想的な温泉の入り方です。熱すぎるお湯では、交感神経がリラックスできず、また、肩まで浸かる全身浴では心臓に相当に水圧がかかり、血圧が上昇し大変危険です。
また、旅館などに宿泊した際は、食事のあとすぐの入浴は控えるべきです。